Уварова Вероника Владимировна воспитатель МБУ детский сад № 5 "Филиппок", г. о. Тольятти
Что такое страх, как с ним бороться? Эти вопросы часто задают родители. У каждого из нас периодически бывает ощущение тревоги, страха перед чем – то. Страх – это одна из сильных человеческих эмоций, это чувство которое мы испытываем достаточно часто. Каждый человек в своей жизни испытал ощущение страха, который сковывает нас, заставляет сердце биться с удвоенной силой, мы называем это – выброс адреналина в кровь. Но страх не появляется из неоткуда, он появляется с опытом пережитых когда-то ситуаций, нас пугает то, что когда то потревожило наши души и сознание не только во взрослой жизни, но и получили свои отголоски из детства. У ребенка – детские страхи протекают несколько сложнее, чем у взрослого. У малыша нет знаний и опыта, которые могли бы справиться с эмоциями и снизить беспокойства. Часто взрослые считают пустяком то, что пугает ребенка, однако на детские страхи следует реагировать серьезнее.
Детский страх – это серьезная проблема, и ее провокатором могут стать несколько причин. Испуг - наиболее частая причина боязни: внезапный крик; паническая реакция родителей; укус животного или насекомого; травма и т.д. Ребенок, растущий в положительной, спокойной и уверенной обстановке, часто переживает ситуацию кратковременно. Если при малыше имеют место родительские ссоры, скандалы с использованием громкой и нецензурной речи, битье посуды, из-за нестабильной эмоциональной атмосферы в семье, регулярных ссор взрослых, непрекращающейся агрессии между членами семьи, отсутствие поддержки и взаимопомощи, эмоциональной отчужденности – это причина нарастающих детских страхов. Проявление этих страхов может остаться надолго в памяти, ребёнок, часто плачет, замыкается в себе. Особенно болезненно ребёнок реагирует, если эти ссоры из–за него.
Увлечение фантастическими мультфильмами и книгами, ужастиками может порождать в сознании ребёнка существование потустороннего мира, параллельной реальности, часто реальность смешивается с вымыслом. На фоне богатой фантазии это чревато бессонницей и элементарной бытовой трусостью. Родители часто запугивать малыша сказочными героями, прибегая к этому методу в целях послушания ребёнка. В воображение ребенка надолго поселяются образы злых полицейских, Бабы-Яги, злого волка и много отрицательных героев, от которых ребёнок будет вздрагивать долгие годы. Все эти страхи приобретённые, это ранее пережитое волнительное событие ребёнка. Они могут остаться надолго, а могут быть кратковременными. Всё зависит от поведения взрослого, например: если малыш во время купания в водоёме нахлебался воды. В такой ситуации обычно пугается сам ребенок и его родители, активно демонстрирующие ему свои переживания. Это может спровоцировать боязнь воды в будущем, но если родители своим поведением не покажут малышу своё волнение, то страх постепенно сотрётся из сознания малыша. Чрезмерная опека родителей вредна, ребёнок сам должен уметь бороться с неприятностями и возможными опасностями. Если родители постоянно рассказывают детям, что им стоит опасаться буквально всего, эта делает детей боязливыми и замкнутыми. Избегайте в присутствии малыша просмотра или обсуждения различных фильмов и статей с сюжетом насилия. Это так же ранит психику малыша.
Дети познают мир, сталкиваются с неизвестным пока ещё окружающим миром, и он пугает его. Малыша может испугать то, что взрослому кажется глупостью. У малышей до года нормальная ситуация - бояться незнакомых взрослых, реальное или воображаемое отсутствие мамы вызывает страх. Дети этого возраста выражают беспокойство при громких звуках, или плохом настроении окружающих их взрослых. Сталкиваться с неизвестностью всегда страшно, но постепенно малыш познаёт мир и оказывается он не такой уж и страшный, страхи постепенно рассеиваются, как туман. Малышу уже не страшно, а любопытно. Малыш не боится экспериментировать, потрогать что-то или вступить в неизвестность. В более старшем возрасте страх появляется опять в жизни ребёнка, дети начинают бояться наказаний, особенно если ребёнка наказывают за любую провинность не только словесно, но и физически, боится боли, темноты, обжечься, потеряться и т.д. Это навязчивые страхи, которые малыш испытал в определённых, конкретных ситуациях. Ребёнок тянет ручку к пробегавшей мимо кошке или собачке, они могут и не укусить, но своей реакцией в результате напугают ребёнка. Страх перед животными не редко испытывается и во взрослой жизни. Как часто дети дотрагиваются до горячего утюга, тянут пальчик к огню, хватаются за ножи, ножницы, прыгают со ступенек, выбегают на проезжую часть дороги и при этом не испытывают никакого страха. В результате плачевного опыта - появляется страх, и он может сопровождать человека на протяжении всей жизни. Такие страхи легко поддаются коррекции и если неприятные события не повторяются, то часто проходят сами собой. Как не странно, но это в какой-то мере зависит и от взрослых – насколько грамотны будут наши слова и поведение в данной ситуации, будет зависеть, как страх будет развиваться в дальнейшем.
Появление и закрепление страхов также зависит от характера ребёнка и его индивидуальности. Если у ребёнка сильный характер – у него устойчивая психика, такой малыш легко справиться со своими страхами. А если ребёнок мнительный, неуверенный в себе, если у него прослеживается тревожность, он часто болеет – это является почвой для развития стойкого страха. И таких детей растим мы – взрослые. Мы свои страхи, вольно или не вольно, передаём детям, и они их впитывают, как губка. Часто родители или бабушки с дедушками запугивают своих детей, для своего удобства.: «Не бегай – упадешь и сломаешь ногу», «Не смотри долго телевизор – ослепнешь», «Не ешь быстро – подавишься и задохнешься» «Пускай боится, чтобы чего-нибудь не сделал». Запугивать начинаем с самого детства: «Баю-баюшки баю, не ложись на краю, придёт серенький волчок и утащит во лесок (укусит за бочок); «Будешь плакать – отдам дяде милиционеру (полицейскому). (тёте, дяде и т.д.) »; «Будешь плохо кушать – ветер унесёт» и тому подобное. Обычно в детской памяти остается лишь вторая часть предостережения о том, что он находится в серьезной опасности. Он не понимает в полной мере, что конкретно ему угрожает, однако чувство беспокойства нарастает и не покидает его. Некоторые родители умудряются даже «передать по наследству» собственные страхи. Например, мама, которая боится темноты, будет всячески транслировать собственные опасения сыну или дочери. Постепенно ребенку передается это беспокойство.
Однажды присутствовала при беседе мамы с сыном: «Ножку на ножку класть нельзя, кровь плохо начинает циркулировать в организме, от этого сердце может остановиться». Мальчик 5-ти лет, начал судорожно плакать: «У меня сейчас сердце остановиться», ребёнка успокоили, через несколько дней беседовала с мамой мальчика, и выяснилось, что малыш переживает, плохо стал спать, боится смерти во сне: «вдруг я ноги или руки скрещу во сне». И таких случаев много, когда мы невольно становимся причиной детских страхов. Всего одно неосторожное слово может навсегда отложиться в памяти ребёнка и привести к непоправимым последствиям, малыш будет бояться на бессознательном уровне. Многие детские сказки, тоже полны страхов и переживаний, но они рассказываются из поколения в поколения, мы выросли на этих сказках. Эти сказки с хорошим концом и дети нам доверяют, что всё будет хорошо, ведь нет ничего страшнее, потерять, тех людей, которые могут оградить его от всех страхов, защитить от бабы яги, страшного дядьки и т.д. Какого им, маленьким, беззащитным существам остаться один на один со своим страхом? Вы действительно хотите, чтобы ваш ребёнок испытал это чувство? Ребёнок слепо верит всему, что скажут любимые люди, но однажды он поймёт, что вы его ни кому не отдадите, а сказки это вымысел – значит родители врут, для того чтобы он их слушался. А значит, ему тоже можно врать! Что лучше? А может не запугивать и не обманывать малыша. А сказать ему, что это вы боитесь за него, или что вы будете огорчены, если он так поступит. Так можем сохранить душевное состояние ребёнка, его веру в родителей. Не стоит так сильно бояться за детей, всё познаётся через опыт, чем больше мы будем оберегать своих детей, тем сильнее их будет тянуть, это сделать.
Тревожность родителей всегда передаётся детям, особенно в младенчестве: мама нервничает – малыш плачет, испытывая материнское состояние. У тревожных родителей часто растут тревожные дети. Если призадуматься, то выходит, что ваш ребёнок боится чего-то не сам по себе, а потому что боитесь вы – родители. «Не ешь мороженое – горло заболит», «Не мочи ноги – заболеешь», и т.д. Эти высказывания не раз в своей жизни слышали и вы и ваши дети, а что изменилось? Не мы ли сами пророчим беду и страхи нашим детям, чтобы потом с успокоением сказать: «Я же говорила!», «Я так и знала!». Не говорите детям слова, о которых в дальнейшим вы пожалеете, не заставляйте детей бояться: «Испачкаешься – домой не приходи». И маленький человечек, страшась гнева родителей, боится идти домой, этот страх может перерасти в невроз, малыша преследуют кошмары во сне, появляется агрессивность. Если в семье частые ссоры, тем более в присутствии ребёнка, это вызывает страх у малыша, он считает себя виновным за конфликт между родителями. Ребёнок начинает фантазировать, что можно сделать, чтобы родители не ссорились, иногда такие фантазии приводят ребёнка к трагедии. Фантазии наших детей не имеют границ, фантазия малыша является причиной страхов. Мир детских фантазий не всегда граничит с реальностью, часто становиться непослушным и страшным. Причина – просмотренные кинофильмы и мультфильмы, особенно на ночь. Малыш, лёжа в темноте, остаётся один на один со своими страхами, перед его глазами нередко оживают стулья – призраки, под кроватью прячутся чудовища с квадратными головами или гоблины, часто они приходят во сне и ребёнок «прячется, убегает» от своих страхов, а они его преследуют, в результате малыш просыпается в слезах, напуганный, не может успокоиться просит вас не уходить и не выключать свет. Чаще всего малыш засыпает в кровати родителей. Главная задача взрослых, объяснить детям, что этого не может быть, и пока мы этого не объясним, ребёнок, как первобытный человек, сам будет творить свой мир и свои страхи.
Последствия детских страхов могут быть самыми разными: тревожность, агрессия, капризность, у детей развиваются комплексы, начинаются проблемы в общении со сверстниками, они замыкаются в себе. Попробуйте поговорить с ребёнком в спокойной обстановке. Выясните, чего он опасается или боится, попробуйте обсудить страх ребёнка, переубедить его, но не приуменьшайте страх, не говорите, что это глупости, это ранит ребёнка ещё больше, он замкнётся в себе т.к. родители его не поняли. Хороший метод избавления от страхов – это сочинить сказку о его страхе. Конец этой сказки должен быть счастливым, добро побеждает зло, а герой побеждает свой страх. Самый распространённый метод – нарисовать свой страх, а затем его сжечь, объяснив малышу, что страха больше не существует, его сожгли, а пепел развеян по ветру. Не забывайте при этом хвалить малыша и говорить, какой он смелый. Мама недолжна, высмеивать страх, а должна отнестись к нему с пониманием, чтобы малыш понял, он не один, мама рядом и она уверена, что с этим можно справиться. А мама всегда права. В случае затруднения – обратитесь к специалисту. Нельзя оставлять без внимания жалобы малыша, а нужно относиться к ним с пониманием, каким бы беспочвенным вам не казался его страх. Родители должны правильно вести себя в случаях детского страха, если ребёнок боится темноты, не может спать один – оставьте ему свет, не ругайте его за трусость – уговорить ребёнка, что монстров не бывает – не возможно, он их видит в мультфильмах или в фильмах которые он смотрит вместе со взрослыми. Поставьте себя на его место, что вы будете ощущать, если вас оставят одних в местах, которые вы боитесь, а если там змеи или мыши, большие жуки и их много – ну как вам?
Постарайтесь отвлекать ребёнка, от его мыслей, больше уделяйте ему внимания, пересмотрите репертуар мультфильмов и фильмов которые смотрит ваш ребёнок, поддерживайте его, но не идите у него на поводу. Будьте с ребёнком рядом.
В ситуации социальной не стабильности на современного ребёнка обрушиваются множество неблагоприятных факторов, способных не только затормозить развитие потенциальных возможностей личности, но и повернуть процесс её развития в спять. Детские страхи в той или иной степени обусловлены возрастными особенностями и имеют временный характер. Однако те детские страхи, сохраняются длительное время и тяжело переживаются ребёнком, говорят о нервной ослабленности малыша, неправильном поведении родителей, конфликтных отношениях в семье и в целом являются признаком не благополучия. Большинство причин, лежат в области семейных отношений, таких, как попустительство, непоследовательность в воспитании, отрицательное или слишком требовательное отношение к ребёнку. Которое порождает в нём тревогу и затем формирует враждебность к миру.
Главная задача родителей в преодолении детских страхов – находиться рядом с ребенком. Всегда будьте готовы внимательно выслушать ребенка, успокоить его, помочь. Если вы полагаете, что детский страх приобрел хроническую форму, не игнорируйте ситуацию. Лучшим решением станет помощь профессионального психолога.
Помните, что страхи возникают очень быстро, но вот борьба с ними займет немало времени и сил. Часто возникают ситуации, когда возникновение боязни можно было избежать, если бы родители знали, как вести себя в определенной ситуации. Родители должны осознать одну простую истину: чаще всего детский страх — это следствие их собственного неправильного поведения: гиперопеки, тревожности, постоянной занятости на работе, недостатка заботы и любви. Да, зародиться он может вне семьи: в детском саду, на улице, у кого-то в гостях. Но укореняется только под влиянием родительской реакции. Если ситуация высмеивается, воспринимается не всерьёз, вообще игнорируется, впоследствии это способствует развитию более глубокой и трудноискоренимой фобии.
Используемая литература:
1. Шишова Т. Страхи – это серьёзно. М. издат. Дом «Искатель 1997г.
2. Лешкова Т. Коробка со страхами. Дошкольное воспитание 2004г.№10.
3. Захаров А.И. Дневные и ночные страхи у детей. СПБ.: Речь 2005г.
4. Вологодина Н.Г. Детские страхи днём и ночью. М. Феникс 2006г.