инструктор по физической культуре
МДОУ "Детский сад № 31", г. Ярославль
Цель: повышение интереса младших дошкольников к двигательной деятельности.
Задачи:
- сохранение и укрепление здоровья детей, профилактика нарушения осанки и плоскостопия;
- упражнять в ходьбе и беге парами;
- упражнять в ползании на низких четвереньках, в перешагивании через воротики.
- учить сохранять равновесие в ходьбе на повышенной опоре, энергичном отталкивании ногами в прыжках на двух ногах.
- содействовать эмоциональному сближению детей и родителей через совместную двигательную деятельность.
Предварительная работа: разучивание пальчиковой гимнастики «Вместе пальцы сжались тесно», подвижная игра «Мишка — лежебока», подвижная игра «Зайка беленький сидит».
Оборудование: дуги 4 шт., дорожка из мягких модулей для перепрыгивания, напольное бревно, ребристая дорожка, ворота для перешагивания, кукла — перчатка Заяц, игрушка Белочка, игрушка Медведь, шапочка Волка.
***
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
Дети и родители входят в зал. Встают друг за другом парами.
Инструктор:
Всё кругом белым — бело,
Много снега намело.
Нам не страшен мороз,
Пусть пугает стужей,
С ним холодною зимой
Очень крепко дружим!
Инструктор: Дружим мы с морозом, ребята?
Ответы детей.
Инструктор: Предлагаю я, ребята,
Вам пробраться в зимний лес,
Там ещё не спят зверята,
Там сугробы до небес.
Инструктор: Внимание! Внимание!
Наш поезд отправляется в путь!
Ходьба с притопыванием ногами, руки согнуты в локтях.
Инструктор: Накачали дружно шины,
Едем дальше на машине.
Ходьба на носочках друг за другом, руки перед собой - «держат руль».
Инструктор:
Мы шагаем по сугробам,
По сугробам крутолобым.
Поднимай повыше ногу,
Проложи себе дорогу.
Ходьба, высоко поднимая колени, родитель с ребёнком идут, держась за руку.
Инструктор:
Быстро в саночки все сели,
И на санках полетели.
Лёгкий бег парами: взрослый впереди, ребёнок сзади, держась за руки.
Инструктор:
Снежиночки - пушиночки кружатся на ветру,
Кружиться перестали, присели отдохнуть.
Дети и родители кружатся на месте и приседают.
Инструктор:
Ветер подул, снежинки полетели: «Ш-ш-ш».
Бег парами по кругу.
Инструктор: Ветер успокоился,
Снежинки закружились.
Покружились — покружились,
И на землю опустились.
Кружение на месте с приседанием.
Дети и родители встают в круг.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Инструктор:
Вот мы и добрались до зимнего леса.
Как здесь холодно.
Будем с вами закаляться -
Физкультурой заниматься,
Будем вместе по порядку
Делать звериную зарядку.
Музыкальная — ритмическая разминка
«Зайцы делают зарядку»
Инструктор: Ребята, а кто живёт в лесу? (Демонстрация картинок)
Ответы детей.
Инструктор: По снежным тоннелям пролезем,
По снежным мы горкам пройдём
И если внимательны будем.
Кого — то возможно найдём.
Дети пролезают под дуги на четвереньках. Родители помогают детям правильно выполнять упражнение, сохраняя средний темп при передвижении.
Прыгают на двух ногах по дорожке из кругов. Родители страхуют детей при выполнении упражнения.
Ходьба по напольному бревну. Родители страхуют детей при выполнении упражнения.
Ходьба по ребристой дорожке. Родители помогают детям сохранять равновесие.
Перешагивание через ворота. Родители помогают детям сохранять равновесие.
Инструктор: Ребята, смотрите какой- то домик стоит. А кто в нём живёт, вы узнаете, если загадку отгадаете:
Летом серый,
Зимой белый.
Дети: Заяц.
Инструктор надевает игрушку — перчатку Зайца.
Инструктор: Давайте с зайчиком поиграем.
Подвижная игра
«Зайка беленький сидит»
проводится 2 раза.
Зайка беленький сидит,
Дети сидят и шевелят руками
И ушами шевелит.
над головой.
Вот так, вот так, он ушами шевелит.
Зайке холодно сидеть,
Дети стоят и хлопают в ладоши.
Надо лапочки погреть.
Вот так, вот так надо лапочки погреть.
Зайке холодно стоять,
Дети прыгают на месте на двух
Надо зайке поскакать.
ногах.
Вот так, вот так надо зайке поскакать.
Зайку кто — то испугал,
Дети бегут и прячутся за
Зайка прыг — и убежал.
родителей.
Воспитатель изображает волка, надев маску или шапочку.
Инструктор: Ребята, а кто же ещё в лесном домике живёт. Достаёт игрушку — белочку.
Инструктор (Белочка):
Высоко сидела,
Далеко глядела.
Поиграть я очень с вами захотела.
Вы снежочки соберите,
Ко мне в корзинку принесите.
Подвижная игра
«Собери снежки»
Инструктор раскидывает снежки, а дети собирают их в корзинку. Правило: нельзя брать больше одного снежка в руки.
Игра проводится 2 раза.
Инструктор: Ой, ребятки, это кто здесь спит?
Да так громко храпит!
Инструктор берёт в руки игрушку Медведя.
Дети: Мишка!
Инструктор: Давайте мишку разбудим. Пусть он с нами поиграет.
Подвижная игра «Мишка — лежебока»
Проводится 2 раза.
Инструктор с игрушкой в руках находится на одной стороне зала. Дети и родители — на другой стороне зала.
Дети и родители идут к мишке со словами:
Мишка, мишка, полно спать,
Выходи скорей гулять.
Мишка, мишка не зевай,
И ребяток догоняй.
Инструктор (Медведь) догоняет детей.
Инструктор: Ребятки, холодно в лесу. Наверное, у вас ручки замёрзли. Давайте их погреем.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Пальчиковая гимнастика.
«Вместе пальцы сжались тесно»
Вместе пальцы сжались тесно,
Дети сжимают и разжимают
Что такое интересно.
пальцы левой руки.
Может им прохладно стало.
Накрывают пальцы левой
Их укроем одеялом.
руки, сжатые в кулачок, правой
ладонью.
Инструктор: Хорошо мы погуляли,
Зайца, белку увидали.
С мишкой весело играли.
И немножечко устали.
И теперь нам детвора
Возвращаться в детский сад пора.
Инструктор: Раз, два, три — повернись.
В детский сад скорей вернись.
Дети кружатся вокруг себя.
Инструктор: Дети, понравилось вам наше зимнее путешествие?
Ответы детей.
Инструктор: Кого мы с вами в лесу встретили?
Ответы детей.
Инструктор: Родителям понравилось путешествовать вместе с детьми?
Инструктор: До свидания. До новых встреч.
Дети и родители уходят в группу.
