Иванова Ольга Владиславовна
воспитатель
МБДОУ «Детский сад № 177» г. о. Самара
В настоящее время быть здоровым это не только полезно, но и модно. Но именно с ранних лет проще всего заложить привычку к правильному питанию и активному образу жизни, которые в будущем принесут большую пользу для здоровья. С самого раннего возраста нужно постараться привить полезные привычки и приучить ребёнка к здоровому образу жизни. С чего же начать? Как помочь ребёнку быть здоровым в условиях ДОУ? Здоровый образ жизни для детей дошкольного возраста — это не только двигательная активность, но и целый комплекс мер, которые должны стать приоритетными. До 7 лет ребенок проходит огромный путь развития, на котором закладывается как его физическое здоровье, так и личностные качества. Они взаимосвязаны друг с другом, поэтому так важно в самом начале жизни сформировать у малыша базу знаний и навыков здорового образа жизни.
Работа по формированию здорового образа жизни ведется по направлениям: совместная деятельность с детьми, физкультурно-оздоровительная и профилактическая работа, просветительская работа с семьей и организация НОД познавательного цикла.
Перед занятиями проводится гимнастика для мозга «Брейн-Джим», состоящая из простых, доставляющих удовольствие движений и действий для стимуляции способности головного мозга к обучению и гимнастики для глаз «Пальминг».
Это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним, и, вероятно, пришло к нам из йоги Полученные знания дети закрепляют в самостоятельной деятельности через дидактические игры и упражнения.
С целью оздоровления детей проводятся закаливающие мероприятия с постоянным расширением зональности воздействия и увеличения действия проведения процедур. Физкультурные занятия и ритмика проводятся в специальной спортивной форме; гимнастика после сна - в трусиках; спят дети в маечках, без пижам. А встав с постели, получают контрастные воздушные ванны: под одеялом температура тела выше, чем на открытом воздухе. Водные процедуры всегда вводятся постепенно. Схема закаливания может меняться воспитателем при положительной оценке медика и в соответствии с физическим состоянием детей группы. Для часто болеющих детей и детей, пришедших после болезни, схема закаливания согласовывается с медперсоналом и родителями.
Формирование представлений о правильном питании происходит через литературный материал. Знакомство со сказками о вкусных и полезных продуктах, о блюдах, которые можно из них приготовить. После прочтения соответствующей литературы у детей появляется желание попробовать то, от чего раньше они отказывались. Для самостоятельной же деятельности детей в группе создан центр «Правильного питания». Здесь они имеют возможность закреплять полученные знания через дидактические и настольно-печатные игры, демонстрационный материал. Для родителей выпускаем журналы о правильном питании детей дома в выходные и праздничные дни. Рекомендуем так же рецепты блюд, которые больше всего понравятся ребенку. Также и сами родители делятся рецептами приготовления детских полезных и вкусных блюд.
Для удовлетворения потребности дошкольника в движении в нашей группе создан физкультурный центр «Здоровейка», с соблюдением всех педагогических и санитарно - гигиенических требований. Постоянно идёт сотрудничество с родителями это: анкетирование, индивидуальные беседы и консультации, родительские собрания, совместное участие в развлечениях, изготовление нестандартного физкультурного оборудования, атрибутов к подвижным играм, участие в конкурсах и викторинах.
Систематическая работа с детьми в ДОУ по формированию здорового образа жизни показала: дети знают для чего необходимы гигиенические процедуры; что здоровье правильного питания; о продуктах питания, приносящих вред здоровью; как нужно самостоятельно ухаживать за своими зубами, глазами, кожей; о профилактике заболеваний носа и горла; о гимнастике для глаз; о профилактике плоскостопия и осанки.
Литература:
Методические работы авторов: В.Г. Алямовская, М.Л. Лазарев, Г.И. Кулик. Н.Н. Сергеенко, Е.А. Тарпугова, Н.Н.Авдеева, Стеркина, О.Л. Князева.
воспитатель
МБДОУ «Детский сад № 177» г. о. Самара
В настоящее время быть здоровым это не только полезно, но и модно. Но именно с ранних лет проще всего заложить привычку к правильному питанию и активному образу жизни, которые в будущем принесут большую пользу для здоровья. С самого раннего возраста нужно постараться привить полезные привычки и приучить ребёнка к здоровому образу жизни. С чего же начать? Как помочь ребёнку быть здоровым в условиях ДОУ? Здоровый образ жизни для детей дошкольного возраста — это не только двигательная активность, но и целый комплекс мер, которые должны стать приоритетными. До 7 лет ребенок проходит огромный путь развития, на котором закладывается как его физическое здоровье, так и личностные качества. Они взаимосвязаны друг с другом, поэтому так важно в самом начале жизни сформировать у малыша базу знаний и навыков здорового образа жизни.
Работа по формированию здорового образа жизни ведется по направлениям: совместная деятельность с детьми, физкультурно-оздоровительная и профилактическая работа, просветительская работа с семьей и организация НОД познавательного цикла.
Перед занятиями проводится гимнастика для мозга «Брейн-Джим», состоящая из простых, доставляющих удовольствие движений и действий для стимуляции способности головного мозга к обучению и гимнастики для глаз «Пальминг».
Это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним, и, вероятно, пришло к нам из йоги Полученные знания дети закрепляют в самостоятельной деятельности через дидактические игры и упражнения.
С целью оздоровления детей проводятся закаливающие мероприятия с постоянным расширением зональности воздействия и увеличения действия проведения процедур. Физкультурные занятия и ритмика проводятся в специальной спортивной форме; гимнастика после сна - в трусиках; спят дети в маечках, без пижам. А встав с постели, получают контрастные воздушные ванны: под одеялом температура тела выше, чем на открытом воздухе. Водные процедуры всегда вводятся постепенно. Схема закаливания может меняться воспитателем при положительной оценке медика и в соответствии с физическим состоянием детей группы. Для часто болеющих детей и детей, пришедших после болезни, схема закаливания согласовывается с медперсоналом и родителями.
Формирование представлений о правильном питании происходит через литературный материал. Знакомство со сказками о вкусных и полезных продуктах, о блюдах, которые можно из них приготовить. После прочтения соответствующей литературы у детей появляется желание попробовать то, от чего раньше они отказывались. Для самостоятельной же деятельности детей в группе создан центр «Правильного питания». Здесь они имеют возможность закреплять полученные знания через дидактические и настольно-печатные игры, демонстрационный материал. Для родителей выпускаем журналы о правильном питании детей дома в выходные и праздничные дни. Рекомендуем так же рецепты блюд, которые больше всего понравятся ребенку. Также и сами родители делятся рецептами приготовления детских полезных и вкусных блюд.
Для удовлетворения потребности дошкольника в движении в нашей группе создан физкультурный центр «Здоровейка», с соблюдением всех педагогических и санитарно - гигиенических требований. Постоянно идёт сотрудничество с родителями это: анкетирование, индивидуальные беседы и консультации, родительские собрания, совместное участие в развлечениях, изготовление нестандартного физкультурного оборудования, атрибутов к подвижным играм, участие в конкурсах и викторинах.
Систематическая работа с детьми в ДОУ по формированию здорового образа жизни показала: дети знают для чего необходимы гигиенические процедуры; что здоровье правильного питания; о продуктах питания, приносящих вред здоровью; как нужно самостоятельно ухаживать за своими зубами, глазами, кожей; о профилактике заболеваний носа и горла; о гимнастике для глаз; о профилактике плоскостопия и осанки.
Литература:
Методические работы авторов: В.Г. Алямовская, М.Л. Лазарев, Г.И. Кулик. Н.Н. Сергеенко, Е.А. Тарпугова, Н.Н.Авдеева, Стеркина, О.Л. Князева.
